シューズマスター野村です。

ご無沙汰しておりました。
久しぶりの投稿です。

さて、先月スタッドレスタイヤに履き替えてから、
何かスッキリしません。

・ハンドルが少し外側に傾く
・不整地を走るとタイヤがバタバタする。
・凍結道路でスリップ
・左にハンドルが取られる
・バックで駐車する時真っ直ぐ入らない。
・高速で１００ｋｍ時にハンドルががたつく

明らかに左右のアライメントが崩れています。

年末でどの業者も予約で一杯でしたし、毎回タイヤ交換時に
アライメント調整をすると費用もばかになりません。

「ほんじゃ自分でやるべ」

そこで「サイドスリップテスター」なるもをネットで買い
早速、測定してみました。

side slip tester










テスター上を通過するとタイヤの向きが内向きか、外向きか
が目盛りに出ます。

結果は左のトウが少しアウト気味で右のトウがイン気味に
なっていたのでタイロット（ハンドルとタイヤを繋ぐ棒）
をそれぞれ半周ほど調整したところ一気にストレスが無くなりました。

もちろんベストではありませんが、よりベターになった感じです。

人間の身体も同じです。

長年の癖やケガなどでバランスが崩れた状態で走っても
楽しくないどころか無理をすれば故障になりかねません。

車のタイヤと同じくランニングシューズの真上にしっかり
足を収めることで、

・ランニングシューズの効果が発揮できる
・効果が出る事で体への負担が減る。
・本来使わないといけない筋肉にもしっかり刺激が入る。
・それによりケガの予防になり。
・それにより疲れずに長く、しかも速く走れる。

良いことずくめですね。

お使いのランニングシューズ（タイヤ）

・の靴底の減りに左右差がある方。
・のアッパーに破れがある方
・の靴底から足がはみ出している方
・爪先方向に左右差がある方
・ランニング後に肩こり、腰痛、膝痛が出る方

そんな信号（症状）がある方はまずはランニングシューズを見直してください。

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