ランニングシューズを買う時に靴底をチェックしてますか？

シューズマスター野村です。

さて靴底の減りについてお話し
して来ましたが、何も古いシューズ
に限りません。

実はほとんどのランナーが新しい
ランニングシューズを買う時にチェック
していない事があります。

結論から言うと【足型】です。

写真をご覧ください。




どこが違うか分かりますか？

先程お話しした足型が違います。

下の青いソールのシューズは
カカトから爪先までカーブしています。

このタイプのシューズはレース用になります。

一方上の黒いソールのシューズは
爪先からカカトまでほぼ真っ直ぐです。
これはトレーニング用でキロ6分で走れる
シューズになります。

走る目的が靴底で判断出来る訳です。

簡単ですね。

ただしレースタイプの靴底でゆっくり走ったら
効果が無いだけではなく故障の原因
になってしまいます。

気をつけていただきたいのはメーカーは沢山
買ってもらいたいのでトレーニングと称して
走りやすいカーブラストのシューズを作ります。

本音が出てくる訳です。

トレーニングとして効果のあるシューズ
を探している方はまずは靴底を比較
してみてください。