多分、一ヶ月はかかると思います。(汗)

シューズマスター野村です。

昨日、ご案内したブログ1500投稿感謝キャンペーン
第一弾【無料靴底診断】に2時間で65名様の
ご依頼をいただきました。


当初は10名様の予定でしたが、お名前の記載が無い方以外
全員お受けする事にしました。


多分、一ヶ月はかかると思います。(汗)


さて第２弾のDVDにも予想を上回るご依頼を
いただきありがとうございます。


ただ一部の方から内容についてお問合せを
いただきましたので簡単に説明をさせていただきます。


1.【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

正しい目的のシューズを正しいサイズで正しく履くために、
まずは今までの固定観念をひっくり返していただきます。
目からウロコを落としてください。


2.【自分でやる！正しいランニングシューズの履き方】DVD

正しい履き方でセミナーの内容を実際に体感していただきます。

難しくは無いのですが、ご自分で締めるには少しコツがあります。
本当のフィット感を体験してください。


3.【5分で効果ＵＰ！体幹トレーニングとランニング用筋トレの方法】

理論と体験の後は、効果を出すため実践ですね。

筋肉を鍛えるのではなく、使えていない筋肉に刺激を入れて
脳に使える事を理解させるトレーニング方法のご紹介です。
まさに自分との闘い？かもしれません。


以上の3枚組を通常価格￥30,000のところ
￥15,000（税込・送料無料）
キャンペーン価格とさせていただきます。


あっ！もちろん【無料靴底診断】もさせていただきます。

こちらは８月３１日までの夏休み限定価格とさせていただきます。

お申し込みは→https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ 10月 27日（土）・・・東京 （満員御礼）
◇ 11月 24日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ 11月 3日（土）・・・名古屋
◇ 11月 10日（土）・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

◆【プロ向け３種選択セミナー】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55714303.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 11月 10日（土）・・・大阪
◇ 11月 24日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【自分でできる！靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55673634.html

◆【プロ向け！ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます！
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない？ことから裏話まで
猫を２枚ほど脱いで書いてます（笑）
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

【故障の原因を知る！靴底自己診断と対策】DVD

シューズマスター野村です。

ランナーにとって辛いのは故障やケガで
思うように走れない事です。


何よりも故障の原因が判らないと
不安になってしまいます。

お医者様に行っても、せいぜい
「しばらく走らないでください」の回答です。


そして治ったと思っていたのに再発してしまいます。

こんな繰り返しをしていませんか？


ショップ時代、ほとんどのランナーが故障を
していたのを見て「これはおかしい」と思い
始めたのが靴底診断です。


ある時、中京大学の学生さん(中距離選手)の
靴底を何気に見てビックリ️！


左右の減り方が全く違うんです。
「これは何か原因があるはず」
今から20年以上も前、靴底診断を始めたきっかけでした。


試行錯誤の結果、減り方が変わってきたんです。
そして彼は最終4年のインカレで自己新で見事入賞しました。


それ以来、靴底接客？が始まりました。
と言っても難しい事ではなく、問診をしながら靴底の減りと
故障の因果関係のデータを集めたんです。


チリも積もれば何とやら？すでに一万人近いランナーの
靴底診断をしてきました。


その結果、面白いように減り方のパターンが見えてきたんですね。

そのパターンをベースにお客様に質問をすると、

「そう言えば、確かに思い当たる」
「まさか昔の故障が影響していたとは？」
「確かに同じコースを同じペースで走っています」
「右膝痛の原因が左足だったなんて」
「何となくシューズを選んでいたんですね」
「そう言えば昔は今より2cm小さいサイズでした」
「なるほど！だから右肩が開いていたんだ」


色々な気づきをしていただけました。
こうなると具体的な対策ができます。

「自分の事は自分が一番知っている」と思っていませんか？


ランニングフォームを意識しても5分と続かないように、
「歩く、走る」という行為は殆どが無意識で行います。


でも走っている姿が自分で見れないように、
意外と自分の事、特に無意識の部分は判りません。


唯一判る方法があります。
そうです。靴底の減りです。


本能的に脳は強くて使いやすい筋肉を使うのが「楽」
だと思っています。(勘違いしています)
しかも無意識にです。


それを映し出しているのが靴底の減りです。
つまりあなたの現状(本音)です。


まずはこの現状(本音)を知ることが重要です。


そこで、ご自分でご自分のバランスを如何に取って
いるかを見る方法を現在、DVDにまとめています。


「そんなん難しいのとちゃうん！」

いえ簡単です。


まずは靴底の減りサンプルを見ながら貴方のパターンを
探していただきます。


改善点が判れば対策ですが、これは共通している所が
多いですね。


例えば内股の方、外股の方がいらっしゃいますが、
これはいつもお話しする個性の違いで良し悪しでは
ありません。


どちらのタイプでもシューズの真ん中に乗る、つまり
シューズを正しく履くという事では共通します。


いつも野村が提唱している「真ん中」に戻すこと。
これが目的です。

今まで「プロ向け靴底診断方法」として整体師さんや販売スタッフさん
に出していたノウハウを一般ランナー様向けにまとめました。


題して！

【故障の原因を知る！靴底自己診断と対策】DVD

付属として、

【自分でやる！正しいランニングシューズの履き方】DVD
以上の2枚組+トレーニング資料付になります。


【価格】9500円（税・送料込み）

もちろんご質問やお問合せがありましたら
いつでもお問合せください。

更に「本当にこれでいいのかな」など不安や
ご心配もあると思います。

そんな方は靴底の写真をお送りください。
野村と一緒に考えていきましょう。

お申し込みは→こちらから

https://ssl.form-mailer.jp/fms/ffb6c47f149093

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ ８月 １１日（土）・・・大阪（募集終了）
◇ ９月 １日（土）・・・大阪
◇ ９月 ８日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ ８月 １１日（土）・・・名古屋
◇ ９月 ２日（日）・・・京都
◇ ９月 　９日（日）・・・横浜
http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html

◆【プロ向け３種選択セミナー】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55714303.html

◆【ボディバランス測定会】

◇ 　９月 ８日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【自分でできる！靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55673634.html

◆【プロ向け！ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます！
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない？ことから裏話まで
猫を２枚ほど脱いで書いてます（笑）
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

自分で診る！ランニングシューズ診断方法 その１

シューズマスター野村です。

ランニングシューズセミナーでは個別で
靴底診断をやってます。

30年近くランナーの靴底を見続けてくると
色々な事が見えてきます。

・ランナーの癖（個性）
・バランスのずれ
・体の悲鳴
・過去の故障
・練習内容

面白いように特性が現れます。

それを指摘させていただくと、今まで悶々としていた
ズレや故障の原因が一気に見えてきます。

原因が判れば対策がし易いですね。

とは言え一般の方には少々難しいかもしれません。

そこでもっと簡単にご自分の状態を
自己診断できる方法を伝授させていただきます。

診るポイントは靴底ではなくアッパーです。

野村が靴底診断をするときもまずはこのアッパーを診ます。
癖の強い方やケガをされている方はアッパーを診るだけで
８割方見えてきます。

例えば・・・この方です。






















母指球側に破れが見えます。

本来爪先側へ抜けることで推進力になるのですが、
外側への「あおり動作」が大きい事で抑えが利かず
母指球でブレーキが掛かっています。


アッパーの破れはその反力を抑えきれずに破れて
しまった訳です。


ただ、この程度で破れてしまうようでは
アッパーの強度にも問題がありますね。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】

◇ ６月 ３０日（土）・・・東京（満員御礼）
◇ ７月 　１日（日）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【野村の生フィッティング体験セミナー】

◇ 6月 9日（土） ・・・名古屋
◇ 6月 16日（土）・・・大阪

http://jog.livedoor.biz/archives/55684252.html


◆【ボディバランス測定会】

◇ ６月 １６日（土）・・・大阪
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【自分でできる！靴底の減りでケガ対策】個別コンサル

◇ 未定
http://jog.livedoor.biz/archives/55673634.html

◆【プロ向け！ランナーの救世主になる靴底診断ノウハウ】

◇ ７月 １日（日）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/55543242.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中
http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます！
http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない？ことから裏話まで
猫を２枚ほど脱いで書いてます（笑）
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html

【かんたん靴底診断】であなたのバランスをチェックしてみませんか？（第10次募集）

シューズマスター野村です。
　

懐かしい人からメールをいただきました。

お店時代によく来てくれた高校・大学と中距離ランナーで活躍したM君です。

今は中学の陸上部でコーチをしているそうです。


「あのころ教えていただいた靴の履き方は鮮明に覚えています。

今年の新入部員にもシューズの履き方から教えました」


少しずつ広がっているようです。


さてそんなお店時代からランナーの現状を確認する手法として

【靴底診断】があります。



靴底の減りはランナーの無意識のバランスが見事に現れます。

無意識の癖や悲鳴が現れます。

走るペースから練習内容が現れます。

故障の原因が現れます。



左右の足は利き足と軸足の役割分担があるからこそスムーズな

２足歩行やランニングができますが、偏りが大きくなることでロスが

発生してしまい、場合によっては故障やケガにつながります。


例えばこんな感じです。























「靴底の減り」はブレーキです。

理想を言えばできるだけ減らない方が良いのですが、

問題は「差」になります。


例えば写真のように左右の差、減り方の差です。


この差が大きくなるには理由があります。

靴底診断はその理由を読みます。


面白いことに、靴底の減り方は千差万別、同じ減り方の方はいません。


ですから対策も変わります。


セミナーや測定会など対面でしたら詳しく読ませていただけるのですが、

ネットの場合、できるだけ詳しい情報が欲しいので、お送りいただく写真も

多く、結構手間がかかります。


そこで、


【かんたん靴底診断】第13次募集です。

お送りいただく写真は、この写真のように左右の靴底１枚のみです。


診断できる範囲は限られますが、それでも相当なことが判ります。

伊達に「プロが教えます！」の看板を掲げていません！（笑）


「セミナーまでは・・・」

「でも故障が・・」と悶々とされている方、お待ちしております。

→こちらから


先着２０名様で締め切りとさせていただきます。

ランニングシューズで癖を診る その3 靴底の減りは誤魔化しができません。

シューズマスター野村です。


今日は効率の話です。


突然ですが、

貴方はフォームを意識しながら走っていますか？


確かに理想のフォームがあるかもしれませんが、

それが貴方に良いか？は別問題です。


またフォームを意識するあまり別のところでブレーキが

発生しています。


例えばこの写真です。























爪先の部分が減っていますね。

主に脚力型のランナーに見受けられるのですが、

フォームを意識することで、足の動きにブレーキがかかり、

頭のイメージと実際の足の動きにズレが発生します。



爪先が減っているのは、真っすぐ進むのではなく、

真上にジャンプしてしまってます。

爪先の減りはそのためです。



靴底の減りは誤魔化しができません。

逆に練習の成果やケガの原因まで教えてくれます。

貴方の癖（個性）を見事に表現してくれます。

■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

◆【プレミアム・ランニングシューズセミナー】
◇ 11月 25日（土）・・・東京
◇ 12月 2日（土）・・・大阪
◇ 12月 23日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54636257.html

◆【ボディバランス測定会】
◇ 11月 25日（土）・・・東京
◇ 12月 2日（土）・・・大阪
◇ 12月 23日（土）・・・東京
http://jog.livedoor.biz/archives/54340262.html

◆【カーボンシートチューニング】効果を体感したい方、一度体験してみてください。

※休止中

http://jog.livedoor.biz/archives/50790316.html

◆【ランニングシューズセミナー完結編】DVD

貴方の靴底診断もさせていただきます！

http://jog.livedoor.biz/archives/53234193.html

さてメルマガではブログにはちょっと書けない？ことから裏話まで
猫を２枚ほど脱いで書いてます（笑）
登録・解除かはこちらから→http://www.mag2.com/m/0000172999.html