プロが教えます。!正しいランニングシューズの選び方!

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様! 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます!

カテゴリ: 走靴研

毎年、測定会とセミナーの全国行脚を計画するのですが

なかなか実現出来ません。

測定会は難しいですがセミナーならDVDで全国のランナーにも

見ていただけると思い、昨晩メルマガでご案内させていただきました。


先日の東京で開催させていただいたセミナーの内容をDVD化いたしました。

勿論、正しいシューズの履き方も実演しております。

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◆全国のランナー様お待たせしました!
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   「もうシューズ代で損をさせません!」> 


毎回、新製品や色々なメーカーのシューズを買いあさり

シンデレラのシューズを見つけれない貴方!


貴方はシューズを選ぶ時、何となくサイズを決めていませんか?

貴方はシューズを選ぶ時、何となく重さで選んでませんか?

貴方はシューズを選ぶ時、何となく幅広を選んでませんか?

貴方はシューズを選ぶ時、何となく柔らかいシューズを選んでませんか?

貴方はご自身の足の長さを知ってますか?


実は殆どのランナーがシューズを選ぶ時、無意識に「楽」を選択してしまいます。


「大き目のサイズ」「幅広」「軽い」「柔らかい」という「楽」なイメージです。


原因はシューズ選び方の知識や履き方の方法を知らないからですね。

その結果は貴方が一番理解できるはずです。


メーカーやショップを宛にしていてはとんでもないシューズを買わされる

事になるかもしれません。


もうご自分のシューズはご自分で選ばないと駄目です!



実は足に合ったシューズを正しく履くだけで、

たったこれだけで、

多くの感覚が蘇り、記録が伸びたり距離がこなせるだけでなく

スポーツ本来の爽快感を感じていただけるのです。


「シューズのサイズを変えただけでベストが出た選手」

「毎回、爪をはがしたりマメで悩んでいるのが解決した」

「腰痛・膝痛が緩和した。」

「モヤモヤしていた感覚が無くなった!」

「たった30分走っただけで腹筋が張った!」



という実例を私は幾度も体験して来ました。



むしろこの例は入門者ではなく実業団選手や陸上部の選手、また走暦数十年

のベテランランナーに多く見受けられます。


勿論、それだけの負荷を掛けている事も事実ですが、


90%以上のランナーがシューズの選び方や履き方を知りません。
(一流選手でも知りません)


ショップ時代「当たり前」の事と思っていた事が当たり前で

なかった事が判り、変な使命感(?)から始めたブログ


「プロが教えます!正しいランニングシューズの選び方」も

早6年になります。


その間、全国で毎月「ボディバランス測定会」を実施して来ました。


ボディバランス測定をさせていただいたランナーは既に1000人を

越えてます。


そしてもっと多くのランナーにランニングシューズの選び方を伝えたいと考え

一昨年から時間が許す範囲で「ランニングシューズセミナー」も開催

して来ました。


しかし残念ながら物理的に野村一人では回りきれません。


毎回、全国の走人から測定会やセミナーの開催を熱望していただき

何とかもっと多くの方に伝える事ができないかと考え、

今回のDVDを発売する事になりました。


◆セミナー参加者様のお声


◇長野県 伊東様

  先日は楽しいひと時をありがとうございました。


 講習会の後、履かせてもらった靴で2時間ほど新宿界隈を歩いてみて、
自分との違いを体感させてもらいました。

 靴の足幅がやや広いと言われた意味、さらにジャストフィットしたと感じた
踵部がやや大きいことも実感しました。
やはり、実際にやってもらわないとわかりませんね。


 これからも、いろいろなスポーツに携わっている人はもちろん、
患者さんにも指導していきます。


 患者さんに実際に靴の履き方を指導している数少ない(日本で唯一かも・・・)


オーストラリアやアメリカの足病医の指導を受け、足底板などを使っている人たちも、
どういう靴が良いのかという質問には黙ってしまいます。


 次回は、野村様が持っている靴底診断についてお話が聞ければなと思います。
ぜひ、検討してみてください。講習費ももっと高額で構いません。
指導者、選手はもちろん、トレーナーや医療関係者にも知りたい人が多くいるはずです。


また、お目にかかれる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。


◇富山県 S様(途中から抜粋になります。)

  そんな時に出会ったのが、今では恩師とも言うべき
 シューズマスター野村さんでした。


 日が無い事もあり、お忙しい中、本当に渾身込めて、親切丁寧に
 私の現状を分析頂き、沢山のアドバイスを頂きました。


 豊富な経験と確かな知識に裏付けられたアドバイスには
 本当に驚きの連続でした。
 この時の事を、今でもとても鮮明に覚えています。


 シューズもこの時に変えました。レース2週間前の事でした。
 アドバイスを大切にし、今は少しでも走れる様にならなければ、
 そんな状況でした。


 が、驚いた事が起こりました。

 シューズと相まって、以降不思議とあれほど悩んだ痛みが全く出なくなったのです。

 あとは、信じてシューズを慣らすこと、そしてシューズに慣れること。
 今までと全く違う疲れです。 が、走れる喜びと疲労が最高に気持ちいい。


 そして無事、ホノルルを完走する事ができました。
 その不安を払拭して達成出来た喜びは、言葉に表せない程でした。


◇東京都 大杉様

 野村様

  先日は、ありがとうございました。

 東京マラソンは、タイムは予想通りのゆっくりめでしたが、
 前日に野村さんの講習を受けて、シューズフィッティングも
 確認できたため、悩んでいたマメも出来ずに走れました\(~o~)/
 ホントに凄いです!!


◇DVDセミナー主な内容:(2時間弱)

・目的別ランニングシューズ選びのポイント
・良いシューズの見分け方
・シューズサイズの選び方
・シューズの減り方で診る故障の原因
・シューズフィッティングの実践(第2部)


ご注文フォームへ ここから



これでシューズ選びの免許皆伝です。

シューズの無駄使いも無くなる筈です。



またセミナー資料としてDVDに付属する

2011年度版「タイプ別ランニングシューズマトリックス表」は

長年、ランニング専門店でシューズを販売して来たノウハウの集結です。


これ一枚で目的に合ったシューズを選択する事ができます。


マトリックス表の見方・解説も合わせてお送りいたします。


※下記付属資料はPDFにてメールに添付してご送付いたします。

1.ランニングシューズセミナーレジュメ

2.2011年度版「タイプ別ランニングシューズマトリックス表」

3.マトリックス表の解説



◆価格


下駄箱に転がっている靴の無駄使いを無くすだけでなく、

是非、薄皮一枚向こう側の別世界を感じて下さい。


◇お支払い方法が銀行振込の場合(お振込確認後の発送)

 ¥2,800(消費税・送料込み)
◇お支払い方法が代金引換の場合

 ¥2,800+¥600(代引手数料)
◇発送は普通郵便になります。


◆申し込み方法


下記注文フォームからお申込み下さい。

ご注文フォームへ ここから


「第8回ランニングシューズセミナー in 東京」
「正しいシューズの履き方実演」

の2部構成(約2時間弱)になります。

ブログ記事も500ページを越えると何を書いたのかも忘れてしまいます。



大事な事は都度繰り返してきましたが、新しく読者になっていただいた方に、もう少しダイジェスト的にお伝えしようと思い「Twitter」を思いつきました。


あしたのジョー風に


「シューズ選び その◆」てな感じでご紹介してまいります。


■twitter: shosemaster

ID:がshoesで取れませんでしたのでスペル違いですが「shosemaster」で間違いありませんので、興味のある方はフォローしてみて下さい。

測定会やセミナーでシューズフィッティングをさせていただくと、今まで履いていたシューズが如何に大きいかをご理解していただけます。


しかしネットではなかなか伝わりません。


大型店に行けばいくらでも試し履きが出来ます。


まずは履いて見る事が大事です。


すごく簡単な事が実はなかなか出来ません。


今、履かれているシューズの横にご自身の足を並べて見て下さい。


明らかに大きい事が判ると思います。


測定会やセミナーを終えた方からいただくメールには


「今までのシューズが怖くて履けません」

「もったいないけど買い替えをしました」

「サイズを変えただけでベストが出ました」

などのコメントを頂きました。

女性の筋力でもフルマラソンで2時間半を切れる訳ですから、速く走る・長い距離を走るには筋力だけではなく効率アップが不可欠です。

その効率を落としこんでいくと


「まずはシューズサイズが合っているか?」という簡単な事が実は出来ていません。


4月17日の第8回ランニングシューズセミナー in 東京」

若干名の余裕がありますのでご希望の方はお問い合わせ下さい。



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◆「第8回ランニングシューズセミナー in 東京」開催します。

4月17日「走靴研ランニングシューズセミナー in 東京」

を開催させていただきます。



毎日、シューズ選びのお問い合わせを20通程いただきます。

シューズ選びには皆さん本当に苦労されています。


ただどうしてもメールでは踏み込んだお話が出来ません。

ランニングシューズセミナーはそんなシューズ選びで悩んで

いる方を対象に始めました。



測定会のように個人対象ではありませんが、

ブログで話せない逸話やシューズ選びのノウハウを

基本からお話します。


勿論、参加者様全員にシューズフィッティングを

させていただきますので、極上の履き心地を体感していただきます。


ブログから「正しいシューズの履き方」を配布させていただいておりますが、
やり方に個人差がありなかなかうまく伝わっていない様です。
是非、体感してみて下さい。

シューズに無駄遣いをさせません!


さて今回も特典として

4年前に販売しました「ランニング革命・マニュアル編」

を参加者の皆様に無料配布させていただきます。

(講習をやりますのでDVDは付属しません)



◆感想メールいただきました。


東京都 O様

東京マラソンは、タイムは予想通りのゆっくりめでしたが、
前日に野村さんの講習を受けて、シューズフィッティングも
確認できたため、悩んでいたマメも出来ずに走れました\(~o~)/
ホントに凄いです!!
本当にありがとうございましたm(__)m


■東京会場

◇日時:2011年 4月 17日(日)のみの開催になりました。

◇時間:9:00〜11:00 (受付開始8:45)


 会場:東京都立産業貿易センター(JR 浜松町駅から徒歩5分)
   浜松町館 M3階 第8会議室

◇交通アクセス⇒

 http://www.sanbo.metro.tokyo.jp/access/access_hama.html

※応募者多数の場合は先着順になります。


◆セミナー内容:

・目的別ランニングシューズ選びのポイント
・シューズの減り方で診る故障の原因
・シューズサイズの選び方
・体幹を使える練習方法
・シューズフィッティングの実践

これでシューズ選びの免許皆伝です。

※当日は日頃使用しているシューズをご持参下さい。
靴底診断もします。(服装は普段着で結構です。)

◆セミナー会費:2000円(当日払)

◆募集人数:若干名

◆お申込みはこちらから:⇒申し込みフォームへ
※測定会の申し込みフォームですが、ご記入は住所・氏名
 ・メールアドレス・ご希望の日をご記入下さい。

※先着順になります。

※尚、当日カーボンシートをご希望の方は事前にサイズ・シューズ名
 をご記入下さい。(当日特別価格¥5,000)

※尚、16日・17日(PM)の測定会は募集終了となりました。

日曜日の「ボディバランス測定会 in 東京」無事終了いたしました。

リピーターのU様、自信を持って測定会にご参加いただきました。

前回より更にサイズダウンしたGTをご持参いただき早速シューズフィッティングをさせていただきました。

結果は更に足のサイズがワンサイズ落ちていました。

人間の足は生き物です。

U様のように本来のサイズ(アーチが戻った足)戻る事は十分可能です。

もちろんそれには「正しいシューズの履き方」が必須です。

折角、高価なシューズを買ってもサイズが合わなければもったいないですね。

自信がある方も無い方も一度測定会にご参加下さい。

二度とシューズ選びに失敗をさせません。

名古屋国際女子マラソンの前日、名古屋 金山のウィンドアップさんで「ボディバランス測定会 in 名古屋」を開催いたします。

少々空きがございますので、参加者の皆様お待ちしております。

時間枠(45分)貸切ですのでお二人ぐらいでしたら同じ時間枠での測定も可能です。

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◆「ボディバランス測定会 in 名古屋」の募集です。
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走り始めの方からシリアスランナーは勿論、健康ウォーカー

の方もご参加いただております。

ご自身のバランスをご自身の目で確認してみませんか?

勿論!シューズフィティングもさせていただきます。

これまた目からウロコです。


※ボディバランス測定とは?

ブログでもご紹介しておりますが、測定台に乗っていただき
足裏にかかる体重(足圧)を測定して、体の緊張やバランスの
取り方をチェックします。

骨格・筋力・性格・性別・環境が違う中で同じバランスの方
(ランニングフォーム)はいません。

走りやすい走り方が一番です。そこから効率アップしていく
為には、まずご自身を把握しなければ解決できません。

日頃、疑問に思っている事や故障の原因がイメージ出来ます。
具体的な対処(練習方法)を一緒に考えてみませんか?



■名古屋会場


◇日時:2011年 3月 12日(土)


◇時間枠:
       
       12:00〜12:45
       14:00〜14:45
       15:00〜15:45
       18:00〜18:45(追加しました)

   (時間枠は各45分間になります。)



会場:ウィンドアップ 名古屋金山店
   
(JR・名鉄・地下鉄 金山駅から徒歩5分)

  交通アクセス⇒http://www.windup-plus.jp/access.html

◆ご予約は↓こちらから

http://tinyurl.com/36h7b9

※応募者多数の場合は先着順になります。

東京マラソン宵山!走靴研「ランニングシューズセミナーin東京」無事終了いたしました。

午前・午後・夕方と3回実施、予定時間を大幅にオーバーして怒涛の8時間連続のしゃべくりでした。

参加者の皆様ご苦労様でした。

東京マラソン前日ということで遠方からもご参加いただき本当にありがとうございました。

正直2時間では十分満足出来る内容をお伝えできなかったのではないかと反省しております。

補足として参加いただいた方には後日「ランニング革命」のレポートをお送りさせていただきますので、再度読んで見てください。

これであなたは走靴研免許皆伝です。

今回も全員の方にシューズフィッティングをさせていただきましたが、やはり初めてご参加いただいた方は全てオーバーサイズでした。

このテーマは東京マラソンEXPOへ行ってきましたので合わせて、後日レポートさせていただきます。

マンツーマンの測定会と違い複数の方に講習をさせていただくのは勝手が違いますが、質疑応答などでフルートークをすると新たな疑問やテーマが見つかり、私自身も大変勉強になりました。

今後も続けて行きたいと思います。

測定会と違い機材搬入や設営が不要ですので、もしご希望がございましたらランニングクラブ・サークル単位でも対応させていただきますので呼んで下さい!

※来週のボディバランス測定会の募集は終了いたしました。ありがとうございます。

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