プロが教えます。！正しいランニングシューズの選び方！

故障が絶えない、練習効果が出ない、腰痛・膝痛でお悩みのランナー様！ 実は、今履いているシューズが大きな原因になっています。 ブログ「プロが教えます！正しいランニングシューズの選び方」を始めて早10余年。3,000人のボディバランス測定と50,000人以上のシューズフィッティングの実績であなたにシンデレラの一足を見つけて差し上げます！

カテゴリ： 【ブログ版　ランニングシューズセミナー】

ご無沙汰しております。

3年ぶりの投稿です。

公に投稿するのを控えた最大の理由はお勧めできる

シューズが無くなったためですが、それでも個別対応は継続しておりました。

以前のようにボディバランス測定はやっておりませんが、長年の経験から個別に

靴底診断をベースにシューズサイズの見直し、正しい履き方や練習方法のアドバイスなど

レクチャーさせていただいております。

ただ公私共に相変らずバタバタしておりこれ以上の対応は難しいのも現実です。

落ち着きましたらまたご案内させていただくこともあるかもしれませんので

その時はご遠慮なくお問合せください。

まずは近況ご報告まで・・・

シューズマスター野村

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シューズマスター野村です。

大晦日です。

今日で【プレミアムランニングシューズセミナー】の販売を
終了させていただきます。

長年のご利用本当に感謝いたします。

さてコロナ禍でセミナー開催を自粛してきましたが、
従来からのお客様には個別コンサルを実施してきました。

広くご案内はできませんが、密度の濃いコンサルができました。

特に厚底シューズによる故障についてのお問合せが多いのですが
使い方が多岐にわたるため練習内容、バランスチェック、
シューズチェック等を実施してランナー様と対策を模索してきました。

ただ基本は変わりません。

ランニングシューズの選び方から始まりサイズ選択そして
履き方まで、簡単そうで実は奥が深いのです。

例えばあなたはご自分の足の実測値（爪先からかかとまで）を
ご存じですか？

送歴に関係なく90％以上の方がご存じないと思います。

当たり前ですがスポーツをするシューズを選ぶ時、
ご自身のサイズを知らずに選ぶのは故障への序曲になります。

そんな簡単なことを分かりやすくお話させていただいてます。
本日で販売終了です。

→http://jog.livedoor.biz/archives/55912474.html
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シューズマスター野村です。

急激に冷えてきましたね。

先日「セミナーＤＶＤ年内販売終了」のお知らせをさせていただきました。

早速お申込みいただいたランナー様からシューズフィッティングの
体験依頼をいただきました。

寒風の中でしたが野村のシューズフィッティングを体験していただき
改めて締め方のポイントをご納得いただけました。

コロナ禍で遠征はできませんが、名古屋までお越しいただけたら
有料ですがご納得いただけるまでレクチャーさせていただきます。

読者の方から嬉しいメールをいただきました。


名古屋市　N様から

25年くらい前？に、名駅のJOGコジマでよく買い物をさせていただきました。

当時、お正月のセールの時に、お店でセール品を見ていてサイズ選びに迷っていると、

たまたまその時だけ来ていたと思われる店員さんに声をかけていただき、

紐をしめていただきました。

中学校からの陸上経験者で、それなりの走力やシューズに対する知識、
こだわりはあったつもりですが、その時のフィット感に
びっくりした記憶を覚えています。

その時も、KAYANOではなくGTを勧められました（笑）

当時、GTが8500円くらいの時代だったのですが、
このGTは値段設定が安すぎるくらいだから
かなりお勧めだとおっしゃっていました。


ずいぶんたってからこのサイトを見つけ、
全記事を読ませていただき、あの時に紐締めをして
いただいたのが、野村様だったとわかりました。

当時、お店でうかがったことと全然ぶれていなくて、
たいへん参考になり実践させていただいております。


いつもDVDを買おうか迷っていましたが、販売終了されるということで、
思い切って購入させていただきました。

私も今でも趣味でマラソンやっておりますし、
息子も中学になって陸上をはじめましたので、
一緒にDVDで勉強させていただきます。

ここまで

25年前の記憶がよみがえりました。（笑）
これだけ鮮明におぼえていただき感謝、感謝です。

�　撻廛譽潺▲爛薀鵐縫鵐哀轡紂璽坤札潺福次�DVD

ランニングシューズの選び方からサイズの計り方、そして選定方法、
靴底診断方法まで自分で自分のシューズを自信をもって選んでいただけます。

�◆攫�分で履く！正しいランニングシューズの履き方】DVD

云わずと知れた「正しい履き方」の指南DVDです。自分で履くためのポイントと

締め方のコツを詳しく説明させていただきました。

��【５分で効果！体幹トレーニングとラン用筋トレの方法】DVD

鍛えるのではなく使える筋肉にするためのユニークな方法です。
いつもお話している「逆」を具体化しました。
脳（自分）と闘う方法です。

以上の3本セットで￥１０，０００（送料・消費税込み）になります。

今月末で販売終了になります。

詳細・お申込みは→ http://jog.livedoor.biz/archives/55910560.html

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シューズマスター野村です。

野村がランニングシューズにこだわり続けて20有余年になります。

その間、数万人のランナーにシューズフィッティングを
してまいりました。

なぜランニングシューズなのか？

答えは簡単です。

貴方と地面を繋いでいる道具だからです。

二十数センチの靴に体重の３倍もかかる過酷な条件で
貴方を支えてくれるランニングシューズは貴方の脚力、筋力、
体重、癖、過去のケガ、足形、地形、距離、ペース、そして努力
をすべて受けとめてくれています。


それだけに大きめのサイズや幅広、重量、柔らかさなど
本来の目的に逆行したシューズ選びで悲鳴をあげているランナーを
たくさん見てまいりました。


ワンサイズダウンしただけで、
スリムタイプに変えただけで、
シューレースをちゃんと締めただけで、

薄皮一枚向こうの別世界を体験できます。

まずはそのチャレンジをするか？

実はこれが意外と簡単ではないようですが、
今まで習慣を変えるのは少しの勇気と
現状を変えたいという貴方の気持ちの強さです。

野村のセミナーにご参加いただいた数千人の方は
そんな気持ちと期待でご参加いただいたと思います。

一昨年からコロナ禍の影響でセミナーは開催できませんが、
そんな中だからこそ少しでもランニングシューズについて
正しい知識と感動を知っていただきたく特別価格にてご案内
させていただきます。

こちらから→http://jog.livedoor.biz/archives/55598016.html
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シューズマスター野村です。

前回、個性についてご紹介させて
いただきました。

今回は意外と知らない自分を覗いて
みましょう。

第21回 「靴底の減りで自分の癖
と習慣を知る」です。

前回お話ししましたが、
靴底の減りは簡単に言うと
ブレーキになります。

そこて今回は一番目立つ踵(かかと)
の減りについてご案内します。

一般に６分/kmのペースで走れば
踵着地になります。

左右の踵を比較してみてください。

殆どの方が右足に比べて左足
の踵が減っているはずです。

これは左足が軸足のため基本
受ける足になるからです。

左足で受けて右足で蹴る。
こんなイメージです。

自然と左足の減りが大きくなります。

所がランナーは頑張り屋さん
のため疲れが溜まってきます。

特に左足は受ける足のため
ストレスが溜まり、その分動きが
狭くなってきます。

右足と歩調を合わせようとする分
ブレーキの時間が長くなり、
減りが大きくなります。

ある程度の差は許容されますが、
だんだんと左右差が大きく
なってきます。

黄色信号が点滅を始めます。

更に進行すると今度は利き足
である右踵の減りが大きく
なって来ます。
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なぜか？

利き足である右足が左足を
庇って軸足の役目もやろうと
するからです。

ここで黄色信号になります。

強い利き足ですから、ある程度は
頑張れますが、いつかは悲鳴を
上げてしまいます。　デンデン！

さて右足はどうなるのか?
またまた左足が目覚めるのか？

次回はそんな左右の行方について
お話しさせていただきます。
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